Перестаньте оценивать тела: почему комментарии о весе — это признак дурного тона, а не заботы
Комментарии о похудении могут быть неуместными, ведь причинами набора веса часто становятся болезни, стресс или тревога
Почему стоит навсегда забыть о комментариях по поводу чужого веса: советы экспертов. Фото: Freepik
Часто фраза о том, что кто-то сбросил несколько килограммов, не является комплиментом. Психологи поделились полезными рекомендациями и объяснили, что такое токсичная вежливость. Оказывается, привычные нам фразы подпитывают культуру диет.
Вот это ты похудела! Или Ого, сколько набрала кг!
Во-первых, не стоит сразу при встрече комментировать размер тела другого человека. Вы можете об этом подумать, но не говорить вслух. Ведь есть много причин, почему люди набирают лишний вес. Например, причиной могут быть стресс, болезнь или тревога. Некоторые люди легко сбрасывают вес и потом так же быстро его набирают из-за особенностей организма.
Ты не толстая, ты красивая
На самом деле, вес не определяет, человек красивый или нет. Не нужно утешать человека таким образом. Это очень неудачный выбор. Вы как будто оцениваете человека по количеству килограммов тела.
Полный внешний вид и красота могут сосуществовать в одном теле у одного человека, однако ваша фраза это перечеркивает
Устрой день обмана
Конечно, нас и в соцсетях, и в обществе окружают разговоры о диетах. Почти везде рекламируют чудо-таблетки, которые помогают за считанные дни сбросить лишние килограммы. Однако на самом деле существуют продукты, которые можно употреблять спокойно и при этом не набирать вес.
Психологи делятся:
День обмана — это идея о том, что существует универсально правильный способ питания, и у вас может быть особый день, чтобы быть "плохим". Это использование морализаторской лексики в питании
При этом вас уверяют, будто такой день может быть только один, иначе — вы поправитесь. И вы начинаете зацикливаться на этой фразе и бояться съесть печенье или выпить кофе.
По крайней мере, ты будешь худым после болезни
Наверняка у вас случались проблемы с желудком или другая болезнь, которая способствовала похудению. Вероятно, вы слышали от другого человека что-то вроде: "По крайней мере, ты будешь чувствовать себя худым". Но так говорить неправильно, ведь нужно заботиться о своем здоровье, употреблять достаточно пищи, чтобы выздороветь, а не мечтать в этот момент о том, что лишние килограммы уйдут. Болезни на самом деле оставляют очень серьезные последствия для вашего самочувствия в долгосрочной перспективе. Никто не должен страдать ради достижения вымышленного общественного стандарта красоты.
Я чувствую себя толстым
Вы не раз слышали, как кто-то говорил, что после еды или даже напитка чувствует себя толстым. Однако размер тела — это не ощущение, это физический показатель. Поэтому, когда вы используете слово "жир" в своей лексике, вы придаёте ему негативный оттенок.
Когда вы говорите, что чувствуете себя худым, вы используете слово "худой", чтобы сказать, что чувствуете себя хорошо или лучше, чем другие люди.
То есть, вы делаете противопоставление, и это некорректно по отношению к другим людям, находящимся рядом с вами.
Ранее мы рассказывали, на какие признаки того, что скоро ваш брак будет трещать по швам. Если вы начинаете действовать следующим образом: радуетесь, когда партнер уходит из дома на работу, не делитесь с ним важными новостями, фильтруете даже шутки и эмоционально не поддерживаете в трудных жизненных ситуациях, это свидетельствует о том, что любовь начала угасать.
Также вас могут заинтересовать такие темы:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
