Весенний оливье: как классический салат получил новую жизнь
Рецепт с запечёнными овощами и спаржей
Весенний оливье: как классический салат получил новую жизнь
Оказывается, у оливье есть альтернативный весенний вариант! В этом рецепте сочетаются запечённые овощи, курица, свежие и солёные огурцы, зелень и лёгкий соус на основе майонеза, греческого йогурта и дижонской горчицы. Этот салат особенно хорош тем, что получается более лёгким и прекрасно подходит для повседневного меню.
Ингредиенты:
- 3 картофелины
- 1 морковь
- 200 г горошка
- 1 куриное филе
- 1 куриная копчёная голень
- 2 свежих огурца
- 2-3 солёных огурца
- 4 яйца
- 5-7 шт спаржи
- зелёный лук
Для соуса:
- 200 г майонеза
- 50 г греческого йогурта
- 30 г дижонской горчицы
- соль, перец
- масло
Способ приготовления:
- Картофель и морковь запеките в фольге, слегка смазав маслом, чтобы овощи не стали водянистыми и сохранили текстуру.
- Яйца отварите до готовности.
- Свежие и солёные огурцы нарежьте кубиком.
- Замороженный горошек не нужно варить: достаточно разморозить или залить кипятком на 1-2 минуты.
- Спаржу очистите от нижней части стебля и обжарьте 5 минут на смеси масла и сливочного масла.
- Куриное филе замаринуйте в специях по вкусу и обжарьте до готовности или запеките вместе с овощами. Голень используйте копчёную для дополнительного аромата.
- Все ингредиенты нарежьте одинаковым мелким кубиком.
- Для соуса смешайте майонез, греческий йогурт и дижонскую горчицу. При необходимости отрегулируйте количество соуса в зависимости от сочности овощей. По желанию добавьте немного лимонного сока. Посолите и поперчите.
- Все ингредиенты соедините и заправьте соусом.
Этот салат – пример простого весеннего блюда, которое не требует сложной подготовки и готовится буквально за несколько минут. Благодаря сочетанию свежих огурцов, редиса и зелени он получается особенно хрустящим, ароматным и лёгким. Нежная заправка добавляет ему сбалансированный вкус и делает блюдо более цельным. В сезон свежих овощей такой салат – отличный вариант как для быстрого перекуса, так и как дополнение к основным блюдам.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!