Весняний олів’є: як класичний салат отримав нове життя
Рецепт із запеченими овочами та спаржею
Весняний олів’є: як класичний салат отримав нове життя
Вивляється, олів’є має альтернативний весняний варіант! У цьому рецепті поєднуються запечені овочі, курятина, свіжі та солоні огірки, зелень і легкий соус на основі майонезу, грецького йогурту та діжонської гірчиці. Цей салат особливий тим, що у результаті виходить більш легким, а через це чудово підходить для повсякденного меню.
Інгредієнти:
- 3 картоплини
- 1 морква
- 200 г горошку
- 1 куряче філе
- 1 курячий окіст копчений
- 2 свіжих огірки
- 2-3 солоні огірки
- 4 яйця
- 5-7 шт спаржі
- зелена цибуля
Для соусу:
- 200 г майонезу
- 50 г грецького йогурту
- 30 г діжонської гірчиці
- сіль, перець
- олія
Спосіб приготування:
- Картоплю та моркву запечіть у фользі, злегка змастивши олією, щоб овочі не стали водянистими та зберегли текстуру.
- Яйця відваріть до готовності.
- Свіжі та солоні огірки наріжте кубиком.
- Заморожений горошок не потрібно варити: достатньо розморозити або залити окропом на 1-2 хвилини.
- Спаржу очистіть від нижньої частини стебла та обсмажуйте 5 хвилин на суміші олії та масла.
- Куряче філе замаринуйте у спеціях за смаком і обсмажте до готовності або запечіть разом з овочами. Окіст використовуйте копчений для додаткового аромату.
- Усі інгредієнти наріжте однаковим дрібним кубиком.
- Для соусу змішайте майонез, грецький йогурт та діжонську гірчицю. За потреби відрегулюйте кількість соусу залежно від соковитості овочів. За бажанням додайте трохи лимонного соку. Посоліть та поперчіть.
- Усі інгредієнти з’єднайте та заправте соусом.
Цей салат є прикладом простої весняної страви, яка не потребує складної підготовки й готується буквально за кілька хвилин. Завдяки поєднанню свіжих огірків, редиски та зелені він виходить особливо хрустким, ароматним і легким. Ніжна заправка додає йому збалансованого смаку та робить страву більш цілісною. У сезон свіжих овочів такий салат стає вдалим варіантом як для швидкого перекусу, так і як доповнення до основних страв.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!