Страница 11 - Сон

Эксперты раскрыли потенциальные причины бессонницы

Как работают биологические ритмы, как поддержать здоровье и/или избежать вреда, насколько это возможно и целесообразно в условиях войны

Что делать, если приснился пожар в собственном доме, в церкви или пожар с дымом без огня

Специалист рассказал, что обеспечить себе здоровый сон с помощью дыхания и других неожиданных техник

Значение сна для женщины, мужчины и что делать, если приснилась трагическая беременность

Большинство людей прибегают к такому отдыху

Возрастные изменения влияют на мозг, из-за чего пожилые люди не могут долго спать

Сон же является самой главной составляющей полноценного отдыха

В некоторых случаях дневной сон принесет пользу, но следует соблюдать определенные рекомендации врачей

Об этом гласят данные ученых из Канады