Стан цієї частини тіла може передбачити тривалість життя
Вчені знайшли у людей “друге серце”
Стан цієї частини тіла може передбачити тривалість життя/Фото: pexels
Експерти знайшли несподіваний індикатор довголіття людини. Вони виявили, що певний м’яз може передбачити, наскільки довго проживе людина. Мова про литковий м’яз.
Деталі
Вказаний м’яз знаходиться на задній поверхні гомілки та простягається трохи нижче коліна до п'яти. За допомогою цього м’язу людина може витягувати пальці ніг та рухати тілом під час ходьби та бігу. Він відповідає за мобільність і стабільність руху. А ще, як виявилося, якщо цей м’яз мало використовувати, то можна отримати проблеми зі здоров’ям. Зокрема, збільшується ризик утворення тромбів та виникнення серцевих проблем.
Експерти пояснили, як все відбувається. Серце працює як насос, воно проштовхує наповнену киснем кров до кожної частини тіла, включаючи ноги. Для перекачування цієї крові назад серцю потрібне підсилення. Саме цим підсиленням і займаються литкові м’язи. Рух цих м’язів стискає глибокі вени, що спрямовує кров назад до серця проти сили тяжіння. Цей процес важливий для запобігання утворенню тромбів та запобігання перевантаженню серця.
Окрім цього стан литкових м’язів вказує на загальну фізичну працездатність людини. Якщо литкова тканина мускулиста, вірогідність розвитку саркопенії у похилому віці буде нижчою.
Для того, щоб підтримувати литкові м’язи в хорошій формі, достатньо багато ходити, а також бігати, стрибати зі скакалкою.
А от тривале сидіння дуже шкідливе. В такому випадку у венах ніг накопичується тиск, кров застоюється. З часом це пошкоджує венозні клапани, клітини крові починають злипатися та утворювати тромби. Часом ці тромби відриваються та з кров’ю потрапляють до легень. Приблизно кожна третя людина з недіагностованою та нелікованою легеневою емболією помирає.
Раніше ми писали про те, що метод постукування став ключем до швидкого зменшення живота. Це метод, що розвинувся з традиційної китайської медицини. Він передбачає використання двох кінчиків пальців для постукування у встановленій послідовності по певних частинах тіла та обличчя. За цим методом торкатися потрібно так званих меридіан, тобто енергетичних шляхів.
Ще новини на тему, що можуть зацікавити:
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
