Почему женщины живут дольше: учёные наконец приблизились к ответу

Женщины живут дольше мужчин – и это не просто статистика, а закономерность, которую наблюдают во всём мире уже не один десяток лет. Более того, такое различие в продолжительности жизни между полами свойственно не только людям, но и большинству видов млекопитающих. И даже сейчас, когда продолжительность жизни людей увеличилась, учёные всё ещё пытаются выяснить, почему именно женщины живут дольше мужчин.

• Когда тестостерон уходит в отпуск: медики о феномене мужской “менопаузы”

Одно из возможных объяснений этого явления кроется в генетике. Среди млекопитающих самки имеют две X-хромосомы, что даёт им своеобразный щит от вредных мутаций, в то время как самцы, у которых только одна X- и одна Y-хромосома, лишены такой защиты. У птиц всё наоборот: самцы имеют две одинаковые хромосомы, поэтому являются моногаметным полом, и именно они живут дольше.

Международная команда исследователей под руководством Йоханны Штарк из Института эволюционной антропологии в Лейпциге решила проверить, какие факторы влияют на продолжительность жизни самцов и самок. Для этого учёные проанализировали записи более тысячи видов птиц и млекопитающих в зоопарках, а также данные о жизни в дикой природе. Полученные результаты подтвердили гипотезу: среди млекопитающих дольше живут самки, а среди птиц самцы. В то же время исследователи обнаружили исключения, например, среди хищных птиц, где самки часто превосходят самцов по долголетию.

Выяснилось, что в зоопарках самки живут в среднем на 16% дольше. Самцы птиц в неволе живут в среднем в 5 раз дольше, чем в дикой природе, а самки – в полтора раза. В то же время около 5% самцов млекопитающих в зоопарках и 7% в дикой природе пережили самок, тогда как среди птиц таких случаев было соответственно 4% и чуть более 2%.

Преимущество самок особенно заметно среди копытных: бегемотов, носорогов, антилоп и зебр, в то время как среди хищников самцы имеют тенденцию жить дольше. Учёные предполагают, что здесь важную роль играют условия размножения. У полигамных видов самцы часто конкурируют между собой за самок, тратя много энергии. Напротив, у птиц, где преобладает моногамия, самцы не расходуют столько ресурсов на соперничество, поэтому могут жить дольше.

Впрочем, даже среди птиц есть исключения. Самцы райских птиц, известные своим ярким внешним видом и сложным поведением, живут короче, ведь поддержание этих эффектных признаков требует огромных энергетических затрат. Однако в целом среди птиц именно самцы демонстрируют большую продолжительность жизни, тогда как среди млекопитающих дольше живут самки.

Результаты исследования показывают, что более долгая жизнь самок – это эволюционная черта, заложенная ещё миллионы лет назад. Как отмечает Йоханна Штарк, похожая тенденция наблюдается и среди приматов: самки шимпанзе и горилл также живут дольше самцов. Это свидетельствует о том, что различия в средней продолжительности жизни между мужчинами и женщинами не зависят от исторической эпохи или культуры, а заложены в самой природе нашего вида.

Так что действительно поможет вам прожить долгую и здоровую жизнь это качественный сон. Многие мечтают просыпаться бодрыми, но причина утренней усталости может скрываться совсем рядом – в вашей вечерней тарелке. Диетологи назвали девять продуктов, которые неожиданно подрывают качество сна, делают его прерывистым и не дают почувствовать настоящее восстановление, даже если вы легли спать вовремя.