Чому жінки живуть довше: вчені нарешті наблизилися до відповіді

Жінки живуть довше за чоловіків – і це не просто статистика, а закономірність, яку спостерігають у всьому світі вже не один десяток років. Ба більше, така різниця у тривалості життя між статями притаманна не лише людям, а й більшості видів ссавців. І навіть тепер, коли тривалість життя людей зросла, вчені й досі намагаються з’ясувати, чому саме жінки живуть довше за чоловіків.

• Коли тестостерон іде у відпустку: медики про феномен чоловічої “менопаузи”

Одне з можливих пояснень цього явища полягає в генетиці. Серед ссавців самки мають дві X-хромосоми, що надає їм своєрідний щит від шкідливих мутацій, тоді як самці, у яких лише одна X- і одна Y-хромосома, позбавлені такого захисту. У птахів усе відбувається навпаки: самці мають дві однакові хромосоми, тому є моногаметною статтю, і саме вони живуть довше.

Міжнародна команда дослідників під керівництвом Йоганни Штарк з Інституту еволюційної антропології в Лейпцигу вирішила перевірити, які чинники впливають на тривалість життя самців і самок. Для цього науковці проаналізували записи понад тисячі видів птахів і ссавців у зоопарках, а також дані про життя у дикій природі. Отримані результати підтвердили гіпотезу: серед ссавців довше живуть самки, а серед птахів самці. Водночас дослідники виявили винятки, наприклад, серед хижих птахів, де самки часто перевершують самців у довголітті.

З’ясувалося, що у зоопарках самиці живуть у середньому на 16% довше. Самці птахів у неволі живуть у середньому в 5 разів довше, ніж у дикій природі, а самки – у півтора рази. Водночас близько 5% самців ссавців у зоопарках і 7% у дикій природі пережили самок, тоді як серед птахів таких випадків було відповідно 4% й трохи понад 2%.

Перевага самок особливо помітна серед копитних: бегемотів, носорогів, антилоп і зебр, тоді як серед хижаків самці мають тенденцію жити довше. Науковці припускають, що тут важливу роль відіграють умови розмноження. У полігамних видів самці часто змагаються між собою за партнерок, витрачаючи багато енергії. Натомість у птахів, де переважає моногамія, самці не витрачають стільки ресурсів на суперництво, тому можуть жити довше.

Втім, навіть серед птахів є винятки. Самці райських птахів, відомі своїм яскравим виглядом і складними активностями, живуть коротше, адже підтримання цих ефектних ознак вимагає величезних енергетичних витрат. Проте загалом серед птахів саме самці демонструють більшу тривалість життя, тоді як серед ссавців довше живуть самки.

Результати дослідження показують, що довше життя самок – це еволюційна риса, закладена ще мільйони років тому. Як зазначає Йоганна Штарк, подібна тенденція спостерігається і серед приматів: самки шимпанзе та горил також живуть довше за самців. Це свідчить про те, що відмінності у середній тривалості життя між чоловіками та жінками не залежать від історичної епохи чи культури, а вони закладені в самій природі нашого виду.

Так що точно допоможе вам прожити довге та здорове життя, то це якісний сон. Багато хто мріє прокидатися бадьорим, але причина ранкової втоми може ховатися зовсім поруч – у вашій вечірній тарілці. Дієтологи назвали дев’ять продуктів, які несподівано підривають якість сну, роблять його переривчастим і не дозволяють відчути справжнє відновлення, навіть якщо ви лягли спати вчасно.