Сторінка 13 - Сон

Психолог дала низку корисних рекомендацій

Існують природні способи, які допомагають повернути здоровий сон

У людей, які не сплять навіть одну ніч, відбуваються помітні зміни в структурі мозку

Регулярне недосипання може серйозно нашкодити вашому серцю

Знаменитість вважає, що здоровий сон – запорука продуктивного дня

Безсоння стало поширеною проблемою серед українців у період повномасштабної війни

Вчені назвали час, у який не можна прокидатися

Щоб отримувати максимальну користь від навчання, потрібно дотримуватися цих рекомендацій

Дізнайтесь, як нейтралізувати нічний кошмар

Дослідники давно вивчають вплив музики на діяльність мозку, особливо у людей з порушеннями сну