Страница 13 - Сон

Психолог дала ряд полезных рекомендаций

Существуют естественные способы, которые помогают вернуть здоровый сон

У людей, которые не спят даже одну ночь, происходят изменения в структуре мозга

Регулярное недосыпание может серьезно навредить вашему сердцу

Знаменитость считает, что здоровый сон – залог продуктивного дня

Бессонница стала распространенной проблемой среди украинцев в период полномасштабной войны

Ученые назвали время, в которое нельзя просыпаться

Чтобы извлечь максимальную пользу от учебы, нужно соблюдать эти рекомендации

Узнайте, как нейтрализовать ночной кошмар

Исследователи давно изучают влияние музыки на деятельность мозга, особенно у людей с нарушениями сна