Эти 2 добавки превращают кофе в напиток для похудения: сжигают жир и ускоряют метаболизм

Большинство людей пьют кофе с сахаром, молоком или сливками. Несмотря на улучшение вкусовых качеств, эти продукты сложно назвать полезными для здоровья и стройной фигуры.

• Как и когда правильно пить воду, чтобы похудеть

Детали

Они не только способствуют набору веса, но и пагубно влияют на систему кровообращения. Регулярное употребление большого количества кофе с сахаром и обезжиренным молоком или сливками — легкий путь к лишнему весу и диабету, а также к проблемам с пищеварением.

Но для того, чтобы похудеть и оставаться здоровыми, необязательно пить только горький черный кофе без добавок. Наоборот, есть такие продукты, которые не только усиливают вкус напитка, но и повышают его пищевую ценность.

Если хотите сбросить несколько килограммов перед отпуском, тогда регулярно добавляйте в него корицу и имбирь. Эти два ингредиента превратят его в естественный растворитель жира.

Такой напиток будет стимулировать обмен веществ и поможет похудеть.

Кофе с имбирем и корицей — не единственная вариация этого популярного напитка. Также можно придать ему тонкую шоколадную нотку благодаря добавлению какао.

Любители необычных ощущений могут попробовать выпить кофе с лимоном. И хотя поначалу этот дуэт кажется не очень слаженным, есть несколько причин употреблять его хотя бы изредка. Это отличный источник антиоксидантов и витамина С. Напиток положительно влияет на кожу и может стать хорошим союзником в похудения.

Конечно, вы должны помнить, что один лишь кофе не поможет справиться с лишними жировыми отложениями. Потеря веса — это длительный процесс, который требует изменения пищевых привычек и увеличения физической активности.

Ранее диетолог назвала 10 продуктов, которые помогают похудеть.