Як і чому змінюється запах тіла після 40 років: розбір природних процесів

З віком змінюються шкіра, волосся, обмін речовин і навіть природний запах тіла. Те, що в побуті іноді називають «запахом старості», має цілком реальне біохімічне пояснення і не є ознакою поганої гігієни. Фахівці пов’язують це з особливостями старіння шкіри та зміною складу її природних жирів.

• Що таке орторексія: симптоми, причини розвитку та шкода від порад блогерів

Деталі

А відтак, однією з речовин, яка привернула увагу дослідників, є 2-ноненал. Вона утворюється під час окислення певних жирних кислот на поверхні шкіри.

З віком захисні ліпіди шкіри змінюються, а процеси окислення можуть відбуватися активніше. Перші помітні зміни можуть починатися ще після 40 років, хоча це не означає, що у всіх людей у цьому віці раптом з’являється новий запах.

Рівень 2-ноненалу зростає поступово і значно відрізняється у різних людей. На інтенсивність запаху можуть впливати генетика, стан шкіри, мікробіом, харчування, хронічні хвороби, ліки, гігієна, одяг і навіть умови в приміщенні. Тому в одних людей він майже непомітний, тоді як в інших проявляється сильніше.

А от негативне сприйняття «запаху літніх людей» багато в чому може бути стереотипом. Бо в одному з експериментів молодим учасникам пропонували оцінити запах одягу людей різного віку.

Запах старшої групи вони описували як менш інтенсивний і не обов’язково більш неприємний.

Звичайне миття допомагає зменшувати кількість речовин на поверхні шкіри, але не може повністю зупинити їх утворення. Те саме стосується дезодорантів: вони можуть маскувати запах, але не впливають на сам процес окислення шкірних жирів.

Що може допомогти замаскувати запах?

Допомагають регулярне прання одягу й постільної білизни, провітрювання приміщення та нормальний догляд за шкірою. Водночас немає переконливих доказів, що спеціальне «мило від запаху старості» може повністю нейтралізувати 2-ноненал. Зміна запаху тіла з віком сама по собі є природним явищем. Насторожити мають не поступові вікові зміни, а раптово новий, різкий або незвичний запах, особливо якщо він супроводжується іншими симптомами. У такому випадку варто обговорити це з лікарем.

Раніше ми розповідали, що аби тримати не лише тіло, але й здоровʼя в тону - можна зайнятись йогою. Фахівці кажуть, що регулярні заняття йогою можуть позитивно впливати на серцево-судинну систему, знижувати артеріальний тиск і покращувати фізичну витривалість.