Також містить нікотинову кислоту: який овоч змусить вас кинути курити

Експерти з'ясували, що що один дуже популярний овоч володіє чудодійними властивостями, а саме - може змусити курців кинути палити. Дізнайтеся, що це за продукт і яким чином він може це зробити.

• Pod система працює ефективніше за нікотинозамісну терапію

За словами фахівців, баклажан багатий на нікотинову кислоту і серед інших овочів займає позицію лідера за цим показником. Він є джерелом речовин, які покращують роботу нервової системи та знімають напругу, що часто виникає від відмови від згубної звички.

Вони стверджують, що цей овоч може чинити ефективніший вплив, ніж нікотиновий пластир. Але отримати максимум користі ви зможете, якщо будете щоденно його споживати. Порції при цьому повинні бути помірними.

Наукові дані показують, що в одній сигареті міститься 1000 мкг нікотину, а у 10 грамах баклажана є 1 мкг.

Окрім того, баклажани мають багато клітковини, вітаміни B1 та B6 та калій, мідь, магній та марганець.

Нагадаємо, ми писали, що у світі від куріння щодня помирає понад 8 млн людей. Читайте, яка ситуація в Україні.