Сторінка 18 - Сон
Дієтолог розповів, що не слід їсти перед сном
Сни – це відбиток нашої підсвідомості. Розповідаємо, як зрозуміти, про що говорить ваш сон і як він пов'язаний із психікою
Вчені з'ясували, чому "залипати" перед сном у телефоні небезпечно для здоров'я. Давайте розберемося, чому сон із мобільним пристроєм під подушкою несе загрозу організму
Завдяки цій їжі можна зміцнити імунітет і швидше заснути
Ці продукти нутриціолог рекомендує споживати ввечері
Ефективні рекомендації, які допоможуть подолати безсоння під час війни
Важливо знати, як правильно спати в умовах постійної тривоги
Дізнайтеся до чого наснилося море, і що віщують подібні сновидіння
Деякі звички допоможуть вам почуватися бадьорішими протягом дня
Експерт дала поради, як досягти квітучого виду після сну