Повышенное давление уже не "взрослая" проблема – детская гипертония резко выросла
Что вызвало всплеск гипертонии в мире?
Повышенное давление уже не "взрослая" проблема – детская гипертония резко выросла / Фото: Freepik
Уровень гипертонии среди детей и подростков стремительно растет, и новые данные свидетельствуют, что проблема гораздо серьезнее, чем считалось ранее. За 20 лет доля детей с повышенным артериальным давлением в мире почти удвоилась, что ставит под угрозу их будущее сердечно-сосудистое здоровье. Исследование, опубликованное в журнале The Lancet Child and Adolescent Health, показало: если в 2000 году гипертония наблюдалась у 3,4% мальчиков и 3% девочек, то в 2020 году эти показатели выросли до 6,5% и 5,8% соответственно.
Специалисты предупреждают, что гипертония в детском возрасте напрямую связана с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте. Однако это именно тот риск, который можно изменить. Раннее выявление и профилактика, включая контроль веса и здоровое питание, могут предотвратить осложнения.
Причин стремительного роста гипертонии много. Среди основных – это детское ожирение, которое тесно связано с инсулинорезистентностью, воспалениями и нарушением сосудистой функции. К этому добавляются высокое потребление соли и ультраобработанных продуктов, низкая физическая активность, стресс, плохой сон и даже воздействие вредных химических веществ. Один из таких опасных факторов, PFAS, так называемые “вечные химикаты”, которые не разлагаются в окружающей среде и связаны с эндокринными расстройствами и повышенным риском гипертонии у детей.
Эксперты подчеркивают, что главное не превращать здоровое питание в систему запретов. Детский диетолог Джилл Касл советует не стыдить детей за вес и не делить продукты на "хорошие" и "плохие". Вместо этого делать акцент на разнообразном меню, семейных приемах пищи и формировании доверительных отношений.
Исследование охватило данные 96 научных работ из 21 страны, а также обратило внимание на важную проблему: маскированную гипертензию. В таких случаях артериальное давление ребенка может быть нормальным в кабинете врача, но повышенным дома, или наоборот. Это означает, что тысячи детей могут остаться без диагноза, если полагаться только на разовые измерения. Вывод ученых однозначен: нужно больше методов мониторинга, доступных семьям и системам здравоохранения.
Один из самых эффективных способов уменьшить боль в пояснице – это вовсе не дорогие процедуры или сложные тренажеры. Эксперты подчеркивают, что регулярная растяжка может дать результат уже за несколько дней, если выполнять ее правильно.
Еще новости по теме, которые могут заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
